04创作者与自媒体

内容创作者

播放量不等于收入，先算清时间成本。

一条内容从选题到复盘有多道工序，每一步都可能节省时间，也可能没有产出。先明确这条内容靠什么获得收入。

01选题

02脚本

03拍摄

04包装

14件工具

7步

0件在计划

全部在浏览器里算 · 不上传

工作步骤

7 步 / 14 件

选题

这个题值不值得做？靠什么变现？

选题检查：这条内容值不值得你花 12 小时

按播放、分成、商单、带货、工时和成本，算一条内容的真实时薪、保本播放与工时上限。

脚本

每条镜头多长？时间码怎么排？

短视频分镜表：按语速算每镜时长与时间码，导出 CSV

短视频分镜表生成器：按语速把台词换算成每镜时长，自动排镜号与时间码，可导出 CSV / Markdown。

拍摄

抽哪一帧当封面？字幕怎么对齐？

视频抽帧 / 选封面：把某一秒存成图片

拖入视频，拖时间轴或一次抽 12 帧网格，把某一帧按原生尺寸存成 PNG 或 JPEG。不上传、不转码。

字幕时间轴工具：整体延迟、变速对齐、SRT ⇄ VTT

字幕整体平移、按变速比例缩放、统一显示时长，并在 SRT 与 VTT 之间互转。不上传、纯本地。

从视频里抽出音频

把视频里的音轨抽出来，存成 MP3 或 WAV——本地完成，并如实报告真实的输出采样率。

包装

各平台会裁掉哪块？要不要加水印？

HEIC 转 JPG 转换器

在本地把 iPhone 的 HEIC/HEIF 照片转成 JPG、PNG 或 WebP —— 免上传、可批量、不限文件数。

各平台图片尺寸 — 发之前先看会被裁成什么样

选平台、拖图片，看清哪里会被裁掉、App 自己的按钮会盖住哪块、导出得多大。不上传任何文件。

图片压缩到指定大小：把照片压到 100KB / 200KB 以内

输入目标大小（如 100KB），对图片做质量二分搜索（必要时缩小尺寸），输出≤目标的图片并报告实际参数。

发布

一稿多投的尺寸、标题、话题齐了吗？

照片元数据 — 查看并清除 EXIF、GPS 与 XMP

看清你的照片到底带着什么——相机型号、时间戳，还有你当时站的那组 GPS 坐标——然后在不动画质的前提下把它去掉。

一稿多投拆条：从长视频里挑出 3 个 30 秒

把带时间码的长视频口播稿拆成候选短片：按钩子词、问句、数字和时长打分，输出切片清单。

一稿多投发布包：一个素材，多个平台的规格一次对齐

一个素材的标题、正文、话题 → 各平台画布、标题上限、正文上限、封面提醒与可复制文案。

变现

播放量换成时薪，到底是多少？

内容收益与真实时薪：播放量赚的钱，换成小时是多少

内容收益换算真实时薪：扣除平台分成、固定支出与制作时间，算净收益、保本播放量与目标时薪所需播放量。

商单报价：按目标时薪计算

从目标时薪、工时、成本、授权、排他、平台费与税点倒推商单报价，生成可打印报价单。

复盘

这周哪条真正赚到时薪？下周复制什么？

内容周报：播放最高的，不一定是时薪最高的

逐条录入播放、收入、工时，算本周真实时薪、每千播放收入、平台时薪，找出该复制与该停掉的内容。