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Instagram Story / Reels 尺寸 1080×1920 — 上下会被盖住多少

Story 和 Reels 用 1080×1920(9:16)。麻烦的地方在于:顶部和底部会被 App 自己的界面盖住 ——顶部约 250 px、底部约 340 px。也就是说真正「安全」的画面只有中间那一块。这个页面把你的图放进 9:16 画框,把会被盖住的区域标出来。

平台预设这是「各平台图片尺寸 — 发之前先看会被裁成什么样」的一个尺寸预设。打开主工具,看全部 16 个平台 →
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使用步骤(5 步)展开
  1. 1这一页已经把预设固定在 Instagram(1080×1920,9:16),直接拖图就行。
  2. 2看结果里的「保留 / 裁掉」:那是拿你自己图片的像素算出来的确切数,不是估算。
  3. 3看红色阴影带:App 会用自己的按钮和文案盖住那里,关键内容别放进去。
  4. 4如果是图表、价目表、截图这类不能丢边缘的内容,把填充方式切成留边(contain)。
  5. 5按页面给出的 {_w}×{_h} 导出 PNG,直接上传。

示例

Instagram Story / Reels 尺寸 1080×1920:一张 4000×3000 的手机照片(4:3)放进 9:16 画框,约 40% 的像素会被裁掉(4:5 时前 1600 px 宽度;比例不同数字会变)——把图拖进来,你会看到属于你自己那张图的确切比例与像素数。

安全区比尺寸更重要

一个 1080×1920 的 Story,上下加起来有近 600 px 会被用户名、进度条、回复框和底部文案区盖住。 如果把标题放在最上面十分之一、价格放在最下面十分之一,预览时觉得没问题,发出去就看不见了。 页面上的红色阴影带就是这些区域,按常见栅格估算,随机型与字号会变,所以请当余量而不是精确遮罩。

横图放进竖屏的两条路

横版素材(16:9 的照片、截图、PPT)放进 9:16 只能二选一:裁切(铺满、两侧内容丢掉)或者 留边(整张保留、上下补色)。如果画面里没有必须保留的边缘,裁切更好看;如果有,留边加底色才是对的 —— 留边颜色选与发布环境接近的浅灰或黑,比纯白看着更自然。

常见问题

Q1Story 的尺寸和 Reels 一样吗?+
都是 9:16,常用导出尺寸 1080×1920。Reels 的封面另有一个 1:1 或 4:5 的展示位,所以做 Reels 时最好同时检查方形裁切。
Q2顶部和底部真的会被盖住吗?+
会,但具体多少取决于机型、字号和文案长度。页面按 App 常见栅格给出估算值并明确标注为估算,所以把它当安全余量用,而不是毫米级遮罩。
Q3竖屏视频的封面该用哪一帧?+
选主体居中的一帧:如果那一帧的信息集中在画面中间三分之一,它在各种裁切下都活着。
Q4导出的是什么格式?+
按平台确切像素导出的 PNG,由你原图的像素栅格化而来,可以直接上传。

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