平台为什么把你的图裁了：一张图看懂的裁切算术

先看清两个动作

把一个比例的画框填满，只有两种做法：

cover 需要放大的倍数，就是 max(画框宽 ÷ 图宽, 画框高 ÷ 图高)。裁掉的比例，是放大后的面积里落在画框外的那部分。两个式子，没有别的玄机。

下面是 cover 模式下，原图铺进目标画框时被裁掉的面积占比（独家用 Python 复算，并和本站各平台图片尺寸的实测输出对照过）：

最后一行值得盯两秒：把横版素材当竖屏封面，一半以上的像素不会出现在观众眼前。字幕在两侧的横版视频尤其惨 —— 裁完只剩中间一条。

cover 是沿「多出来的那一条边」裁，所以它永远只砍一个方向。实测一个 1080×1350（4:5）的图放进 9:16 的画框：保留 759×1350，宽度少 321 px，高度一点都不动 —— 一共丢掉 29.7%。

这就是「把主体放中间」这句话为什么是真的：裁剪从两端等量地吃，中间三分之二的区域在任何常见比例里都活着。人像的眼睛、商品的正面、要读的字，都不该靠边站。

contain 不丢像素，但白边是真的占地方：一张 1:1 的图放进 9:16 的画框，上下加起来有 43.8% 是背景色。在信息流里，这直接决定你的缩略图比旁边那条小多少。选 cover 还是 contain，本质是在「丢内容」和「丢气场」之间做选择 —— 没有免费的那个。

先定画框，再动图。先决定首发在哪个平台、哪个位置，再按那个位置的比例去取景或出图。反过来做，你会一直在补救。
用一张母版，但别指望它同时完美。如果一张母版要服务 4:5、1:1、9:16 三个位置，现实的做法是：用 4:5 当母版（它离 1:1 只差 20%），需要竖屏时改成 contain 留边 —— 强行 cover 会砍掉三成宽度，比白边贵得多。
先看，再发。把图拖进尺寸预览器，每个平台都会告诉你「保留其中多少 × 多少像素、裁掉百分之几」，以及是否需要放大。发之前看三秒，好过发完再删。

视频封面和视频本身往往不是同一个比例：一条 9:16 的竖屏视频，封面常常按 16:9 或 1:1 展示。所以从视频里抽帧的时候，要按封面位的大小去构图，而不是按视频画面。抽帧工具能按原生尺寸导出画面，也能一次抽出 12 帧缩略图网格，先用网格选好要哪一帧，再回时间轴微调。

尺寸和比例是平台公开的，所以上面这些数字可以算、可以验。但「App 界面会盖住哪一块」大多数平台并不公开 —— 那种框只有拿到真实截图才能标。本站的做法是：能证明的才画，画不出的就明说，而不是给你一个看起来很专业、其实没有依据的红框。